Yoga  Pilates  Shiatsu

 

il Centro

Il centro IO Yoga è uno spazio creato e dedicato alla pratica dello Yoga.
Un equilibrato insieme di tradizione indiana e pratica funzionalità, che si ritrova sia nella sala di accoglienza, che nel cuore del centro, cioè  la Sala di Meditazione e la Sala della Pratica.​
Il profumo degli incensi, le luci, la musica fanno del centro un'oasi in cui è possibile ritagliarsi il proprio spazio durante la giornata.

​​IO Yoga è affiliato a CSEN, ente di promozione sportiva nazionale, riconosciuto dal CONI.

 

Eventi e Seminari

Insegnanti

Aditya Eleonora Tonetti
Eleonora Tonetti
Aditya

Lo yoga è entrato nella mia vita già alle elementari: quando nell’ora di ginnastica la maestra ci faceva fare rilassamento, ancora non lo sapevo, ma stavamo praticando yoga. 

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Simona Callegari

ho praticato sport fin dall'infanzia, appassionandomi a diverse discipline, alcune delle quali anche a livello agonistico.
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Gianluca Cazzuli
Gianluca Cazzuli
Bangaru

Pratico ed insegno Yoga da parecchi anni e la mia formazione è avvenuta sotto la guida diretta del Maestro Yogi Pranidhana.

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Uma
Roberta Sigurtà
Uma

Ho praticato Yoga alla ricerca di qualcosa di indefinibile per diversi anni, ma solo con l'incontro del mio Maestro Spirituale, Sri Yogi Pranidhana, sono potuta entrare in contatto
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Sundaram
Hari Sundaram

Insegnante di Yoga diplomata, nutro verso la pratica Yoga un sentimento di gratitudine e incanto costante. 
Per natura incline all’introspezione ho trovato nello Yoga ..

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Valeria Ferraini
Valeria Ferrarini

Educatrice nella scuola di infanzia e primaria da più di 12 anni. Animatrice/educatrice in centri di aggregazione per adolescenti e centri estivi, il gioco e la creatività fanno parte del mio quotidiano. 

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Stella Cereda
Stella Cereda

Mi sono avvicinata allo shiatsu undici anni fa, quando per il mio compleanno mi regalai un trattamento, al termine del quale fui proiettata per alcuni istanti in un altro mondo, 
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YOGA -  "Extended Practice"

Domenica 24  Novembre dalle ore 08.30 alle ore 12.30 

Workshop Gratuito aperto a tutti i tesserati 

 

Una mattinata per sperimentare i meravigliosi benefici della pratica del " Raja Yoga " quando protratta per un tempo un po' più lungo di quello normalmente dedicato.

Un percorso attraverso Mantra, Pranayama, Asana e Meditazione.

Una mattinata rigenerante per la Mente e per il Corpo.

 

Contatti

IO Yoga associazione sportiva dilettantistica
Via Gramsci 26, 20032 Cormano (MI)


email: info@ioyoga.guru
tel: 380.4992111

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