Sabato 5 Ottobre dalle ore 17.00 al Centro Io Yoga
Evento a partecipazione gratuita aperto a tutti.
Yoga: Cerchi un selfie o la felicità?
In un contesto che dà grande importanza all'immagine, anche lo Yoga è associato spesso ad immagini di posizioni contorte.
Ma cos'è davvero lo Yoga? Perché è nato e soprattutto, cosa può fare per migliorare la nostra vita di tutti i giorni?
Il libro "SocialYoga - uno Yoga del Cavolo" tratta queste tematiche con ironia e profondità, scorrendo tra le fantasiose trovate del marketing moderno e l' essenza millenaria del benessere profondo.
Presentiamo il libro presso il centro IO YOGA sabato 5 ottobre alle ore 17
E' l'occasione per scoprire un' oasi di pace a Cormano, trovare spunti di riflessione del libro SocialYoga, e sperimentare tecniche di yoga utili nel quotidiano!
Programma della serata
- prova guidata: il respiro ossigenante
- presentazione del libro SocialYoga
- meditazione guidata: i suoni interiori, il potere rilassante del suono.
- Aperitivo !
Partecipare è Gratuito !
Conferma la tua presenza entro il 3/10.